年終歲尾,朋友聚會,單位台北港式飲茶聚餐,大小應酬多了起來。而酒是歡慶場合中不可或缺的重要元素。迫於壓力頻頻舉杯,一時興起喝過了量,傷了肝,疼了胃,那都是常有的事兒。“飲酒要適量,切記量力而行。”即將要迎戰一場場春節飯局的你,快來聽聽醫生的囑咐吧。
    同學聚會喝過化療飲食注意量皮膚過敏了
    1月15日,上周三。吉林省人民醫院皮膚科專家門診。35歲的許先生一晚沒睡好,特意室內設計跟單位請了假,起早趕來看醫生。
    “昨天參加同學會,3瓶的量,一高興喝了6瓶多,到了家皮膚就開始癢。”許先信用貸款生說著撩開褲腳,右小腿上拳頭大的一塊皮膚,已經被他抓破了,旁邊還有之前抓破後結的痂。
    當當鋪天是皮膚科主任馮丹紅出診。經檢查,許先生為神經性皮炎,“就是工作壓力大、情緒緊張了,固定一處皮膚就會癢,反覆搔抓、刺激從而形成皮炎。”但她強調,許先生這次發病,主要跟飲酒有關。
    節假日酒後皮膚過敏者增多
    每到年終歲尾,飯局、酒局增加,因酒精過敏光顧皮膚科的患者都不少。馮主任粗略統計下,元旦前後至今,每天都有十幾個這樣的患者,較前期增加了20%還要多。而吉大一院、吉大二院的皮膚科,元旦前後因飲酒導致皮膚過敏的就診人數,接近門診量的五分之一。
    馮丹紅說,這類患者,多是過敏體質。酒精是刺激類飲品,它通過消化道進入血液中,促使毛細血管擴張,加快血液循環,對局部皮膚或患處造成刺激,很快就會加重或誘發疾病的產生。
    “患有濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、皮肌炎等自身免疫性疾病的患者,都是被限制飲酒的。千萬別把醫生的囑咐當作耳邊風,一時高興喝了酒,導致疾病反覆發作,不但治療起來很複雜,難受的滋味還得自己忍。”馮丹紅說。
    在酒精的長期刺激下,出現高血壓、冠心病、酒精性心肌病等癥狀,同時加大了心絞痛、心梗、腦出血等疾病的風險。
    人體攝入的酒精,90%以上都由肝臟代謝掉。過量飲酒,最大的受害者就是肝臟,形成酒精肝或肝纖維化等。
    大量飲酒會造成急性酒精中毒,有胃部疾病的患者,會導致急性出血性胃炎、上消化道出血等情況。
    過量飲酒,也是誘發急性胰腺炎的最主要原因。
    酒精促使毛細血管擴張,加快血液循環,對局部皮膚或患處造成刺激,很快就會加重或誘發濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、皮肌炎等疾病。
    算一算 每天喝多少酒不超標?
    世衛組織國際協作研究指出,正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應不超過20克,女性應更少一些。咋衡量?根據“酒精量(克)=飲酒量(毫升)×酒精含量(%)×0.8”的公式算一算。
    以一瓶500毫升的啤酒為例,酒精含量5%,酒精量剛好20克。以酒精含量38%的低度白酒來說,保持酒精量不超過20克,飲酒量在66毫升左右,不到二兩。以此類推,對於酒精含量在12%的紅酒來說,飲酒量約在208毫升左右。所以,男性日飲啤酒上線不應該超過一瓶,白酒要低於二兩,紅酒一杯半左右,對於女性來說,更要逐項減量。
    大量飲酒
    會引發哪些疾病
    ■消化系統疾病
    溫曉曄,長春市中心醫院消化內科副主任。“每年春節,都是消化道疾病的高發期。急性酒精中毒、上消化道出血的患者最多,都是大量飲酒後立竿見影出現的反應。能要命的病,搶救起來跟打仗似的,一秒鐘都不容耽擱。”溫曉曄說,大量飲酒,會造成急性酒精中毒,導致意識不清,噁心、嘔吐,嚴重的會引起呼吸抑制。
    建議:為緩解嚴重的醉酒癥狀,一般採用靜脈輸液,保護肝髒的前提下,通過排尿加速酒精代謝。”輕微醉酒,可以吃梨子、西瓜、橙子等水分大的水果,沖淡血液中的酒精濃度,緩解醉酒癥狀。
    ■肝膽胰內科疾病
    “人體攝入的酒精,90%以上都由肝臟代謝掉。過量飲酒,最大的受害者就是肝臟了。”吉大一院肝膽胰內科副主任郭曉林說,從最初的酒精性脂肪肝,到酒精性肝炎,繼續喝下去,就是肝纖維化,最後導致酒精性肝硬化,到了晚期,就要進行肝臟移植。
    同時,過量飲酒,也是誘發急性胰腺炎的最主要原因。“這類患者多有膽囊結石病史,酒精的刺激,促進胰液分泌增多,胰管內壓力升高,誘發急性胰腺炎。”郭曉林說,病情發作時,多表現為上腹持續性劇痛,就像刀割一樣疼。還伴有噁心、嘔吐、發燒等癥狀。
    建議:喝酒別空腹,更不能只喝酒不吃菜。麵條、饅頭等澱粉類食物,以及蔬菜和水果,都能減慢人體對酒精的吸收速度,降低血液中的酒精含量,減少酒精對肝髒的損傷。
    ■心腦血管類疾病
    吉大一院心血管診治中心教授高永生表示,“長期大量飲酒人的血管,就像泡在酒精里一樣。”在酒精的長期刺激下,血管失去彈性、變硬,出現高血壓、冠心病、酒精性心肌病等癥狀,同時加大了心絞痛、心梗、腦出血等疾病的風險。
    建議:高血壓或心腦血管疾病患者,儘量少飲酒或不飲酒。
    ■內分泌系統疾病
    同事、朋友聚餐,因突發情況姍姍來遲,餓著肚子剛坐下就被罰酒的情況有沒有?吉大二院內分泌科主任劉煜提醒大家,“人體在空腹的情況下,血糖處於低水平。飲酒後,酒精很快被吸收,導致胰島素大量分泌,原本不高的血糖進一步下降,早期會有心慌、乏力、噁心等癥狀,嚴重時會致人昏迷。”
    建議:空腹情況下,要馬上進食再飲酒。
  本報記者 董春梅
  (原標題:算好“飲酒公式”謹防“飲”病上身)
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